Dates de l'été

Ateliers de méditation le vendredi soir de 20h à 21h30 à Agos-Vidalos au 1, rue des Bruyères.Local blanc au coin de la rue à gauche de la salle des fêtes (anciennement ADMR), salle au 1er étage.

vendredi 21 juillet,  28 juillet, 04 août et  11 août.

La méditation sur le souffle permet de calmer le mental, de se ressourcer et peu à peu de transformer sa vision des choses.

Je vous propose d'apprendre de manière progressive à utiliser cet outil formidable. L'atelier permet un temps d'étude pour comprendre les principes fondamentaux, ainsi qu'un temps de pratique en groupe.

Le tarif est de 5€ par personne. L'atelier est ouvert à tous à partir de 18 ans. Il y a des chaises et des coussins de méditation sur place. Aucune aptitude mentale ou physique n'est requise.

Les causes et conditions pour trouver l'équilibre...